秋意渐深安捷播放器官方，好多东谈主齐感受到了气象飘浮对躯壳的影响。身边好多一又友，齐“一辞同轨”地出现了上火、咽喉肿痛、肺燥、口苦等症状。

这些症状出现的“组合样式”和轻重经由虽有不同，但齐让东谈主相称不陶然，挺影响日常生存和心情的。咱们就来聊一种清热润肺、利咽开音的“巨人果”：罗汉果。

罗汉果的药用及食用价值：

罗汉果笔名龟龄果，具有很高的养分价值。中医以为，罗汉果性凉，味甘、酸，有清热润肺、利咽开音、滑肠通便之功，常用于扶助肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等。

生津止渴

闲居用它泡水喝能清咽利喉，促进唾液分泌，缓解口干、咽干等不适症状。

清热润肺

罗汉果泡水喝能缓解肺热肺燥，也能减少暑热症状发生。对咳嗽气喘、痰多以及干咳无痰等症状也有防患与缓解作用。

润肠通便安捷播放器官方

罗汉果有清热泻下的功效，能润肠通便，对肠燥便秘有很好的缓解作用。

在大部分防雾霾的保健饮料中，罗汉果亦占有立锥之地，这是因为它对雾霾引起的呼吸系统症状，如咳嗽、咽痛等，均有一定的缓解作用。

罗汉果虽好，但饮用仍需耀眼，脾胃寒弱者应慎用。

先容几种用罗汉果制作的膳品，供采选：

1.罗汉果洋参茶

材料：罗汉果1个，泰西参6片。

作念法：先将罗汉果洗净，压碎，与泰西参片一齐放入壶中，用热水冲泡，加盖闷5分钟，滤出茶汤，即可品饮。

功效：清肺润喉、补气养阴，得当咽痛咽痒、口干舌燥、干咳少痰、少气乏力的东谈主群饮用。

2.罗汉果开胃饮

材料：罗汉果1个，山楂6片，洛神花1朵。

作念法：先将罗汉果洗净，压碎，与山楂、洛神花一齐放入壶中，加热水冲泡，加盖闷5分钟，滤出茶汤，即可品饮。

功效：健脾开胃、生滋润喉，得当咽喉肿痛、食欲衰颓、消化不良、情愫弥留的东谈主群饮用。

3.罗汉果猪肺汤

材料：罗汉果1个，猪肺150g，食盐适量。

作念法：将罗汉果和猪肺永诀洗净，猪肺切成小块，挤出其中的泡沫；锅内放入适量净水，放入罗汉果和猪肺，大火煮开后转小火煮1小时，加适量食盐调味。

功效：清咽利膈、滋补肺阴安捷播放器官方，得当肺阴亏虚、干咳无痰者食用。