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《家庭快速好意思颜塑身法》 作家：健康生存典籍编委会

绪言

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每个女东谈主王人有追求好意思的权益，丰腴的女东谈主念念苗条，苗条的女东谈主念念秀气，秀气的女东谈主念念永葆芳华。可勤勉的使命是否让你无暇顾及腰身和体魄的赘肉；琐碎的家务是否过早地让你不再秀气，皮肤不再洁白动东谈主。往常华老去的期间，每个女东谈主王人但愿时光荏苒地慢一些，秀气复原地快一些。

然而在追赶秀气的期间，我们也会犯些荒唐，如化妆品的采选不当，清洁皮肤的圭臬不正确，为了裁汰体重而盲目吃药、节食等等，这些圭臬不但不会使你取得秀气，反而会使体魄受到挫伤。

本书网罗了现时流行的好意思容、瘦身资讯，帮你科罚苦恼。皮肤清洁，便是要好意思白，让你白得当然；秀气、性感、纵脱从新运行；带领减脂，跑步、游水、瑜伽一个王人不可少，除此以外还有一些普通浮浅易作念的小算作，让你动一动就会瘦；体魄不错通过带领加以适当的转念，让你瘦得秀气瘦得健康；饮食瘦身，为你量身订作念几套饮食有缱绻，扶植你的带领，让你宽心性吃，念念瘦那儿王人不错。书中还为你提供温馨实用的生存小贴士，让你嗅觉温煦贴心。

女东谈主要秀气，适当的自我修饰变得相配蹙迫，天生丽质还需要后天的支持。但愿本书给你带来一些好意思的启示，同期也但愿你不错精心去打造完竣的我方，因为最佳的好意思容师便是你我方。

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